Frauenfitness

wo wir unter uns sind

Herzlich Willkommen
bei formidabel,
Eurem Frauenfitness-Studio
in Schlüchtern

Im formidabel Frauenfitness-Studio in Schlüchtern sind wir unter uns.
Hier treffen sich Frauen jeden Alters, um etwas für ihre Gesundheit, die gute Laune und für ihr Wohlbefinden zu tun. Beim Trainieren stehen wir an Eurer Seite, damit Ihr Eure persönlichen Ziele erreicht. Besonders viel Spaß bringen unsere vielen unterschiedlichen Kurse. Schaut einfach mal unverbindlich vorbei, lasst Euch von uns beraten und meldet Euch zu einem Probetraining an.
Wir freuen uns auf Euch! Kerstin Rittinger & das formidabel-Team

Fitness

Auf unserer Trainingsfläche ist für jede etwas dabei:
Der Movens-Zirkel bietet ein zeitsparendes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Fitnessstufen. Lasst Euch Euer persönliches Trainingsprogramm zusammenstellen für Fitness, Kraftaufbau, Rückenstärkung. Oder auch um das Abnehmen zu unterstützen.

Der Cardiobereich ist mit Rudergeräten, Laufbändern, Crosstrainer, AMT und Ergometer bestens für euere Ausdauer- und Herzkreislauftraining ausgestattet.

Die VIBRAFIT Plattform unterstützt das Training und den Muskelaufbau effektiv. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Tiefenmuskulatur trainiert.  In nur 15 Minuten könnt Ihr hocheffektiv verschiedene Muskelgruppen intensiv trainieren. Euer persönliches Trainingsprogramm hilft Euch, Eure Ziele zu erreichen.

Täglich von 5:00 bis 23:00 Uhr

Unsere Kurse

Jede Woche könnt Ihr Euch von Montag bis Freitag aus bis zu 30 Kursen Euer Lieblingstraining zusammenstellen. Unseren Kursplan findet Ihr auf MySports.com. Dort könnt Ihr gerne ein Probetraining vereinbaren. Einfach mal reinschnuppern und ausprobieren!
 
Hier ist für jede etwas dabei: Für Spass an Bewegung und Ausdauer bieten wir euch ZumbaPiloxingWorld Jumping und Spinning an. Klassiker wie Bauch-Beine-Po und Step dürfen natürlich auch nicht fehlen. Unser Rücken-Workout und Bodystyling ist ein beliebter Einstieg in unsere Programme.
 
Wem das alles noch nicht intensiv genug ist, der sollte PUMP-your-Body und TRX ausprobieren. Hier verhelfen wir Euch in kurzer Zeit zu starken, definierten Muskeln und eine bessere Körperspannung.
 

Alle Kurse auf MySports.com 

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Unsere Angebote

sind extrem vielseitig – da ist garantiert für jede das passende Training dabei! 
Kerstin ist viel für Euch unterwegs, um neue Kursangebote zu finden und auszuprobieren. Das Trainerteam besucht regelmäßig Lehrgänge, um immer auf dem neusten Stand zu sein. Wir beraten Euch gerne. Hier könnt Ihr ein Probetraining zum Reinschnuppern vereinbaren. 

Kurze Trainingzeit – 20 Minuten pro Woche für schnellen Muskelaufbau, Reduzieren von Gewicht und Körperfett, Stabilisieren der Rumpfmuskulatur, Verbessern der Körperhaltung, Beckenboden-Training, Steigern der Kraftausdauer.

Individuelles Training mit Deinem persönlichen Coach.

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Ein spezielles Training zu Straffung der Problemzonen – mit und ohne Zusatzgeräte.

Im einzigartigem five-Geräteparcours wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Mit Rückwärtsbewegungen arbeitet five entgegen der gebeugten Haltung des Menschen und richtet ihn wieder auf. Die ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität wird somit gefördert.

Wollt ihr etwas verändern? Dann seid ihr hier richtig! Ein Kursprogramm für den ganzen Körper, beim dem die verschiedenen Hilfsmittel eingesetzt werden.

Beim Spinning geht es mit Spaß und Dynamik an deine Fettreserven. Deine Fitness und deine Ausdauer werden gestärkt. Knackiger Po, feste Beine und hoher Kalorienverbrauch garantiert!

In kürzester Zeit können sichtbare Trainingseffekte erzielt werden. Das eigene Körpergewicht kommt permanent als Trainingswiderstand zum Einsatz und die hohe Intensität ermöglicht ein Ganzkörper- Workout auf jedem Fitnesslevel.

Der Cardiobereich ist mit Rudergeräten, Laufbändern, Crosstrainer, AMT und Ergometer bestens für euere Ausdauer- und Herzkreislauftraining ausgestattet.

Unser MATRIX Functional Trainings-Turm für ein dynamisches Krafttraining vereinigt sehr viele Übungs-Möglichkeiten in nur einem Gerät. So könnt Ihr das Beste aus jeder Trainingseinheit herausholen.

Ein kraftvolles Konditionstraining, das deinen ganzen Körper fordert..
Du baust Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität auf und das zu Musik, die auf das Training abgestimmt ist.

movens ist ein Sport- und Gesundheitszirkel, der zeiteffizientes und gesundes Ganzkörpertraining aller Muskelgruppen ermöglicht und für alle Altersgruppen geeignet ist. Kann auch speziell für gezieltes Muskelaufbau-Training genutzt werden.

M.A.X.® ist ein 30-minütiges Fitness Workout indem
Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Die Fettverbrennung wird optimiert.

ist ein sanftes, aber überaus wirkungsvolles Training
für Körper und Geist. Einzelne Muskel oder Muskelpartien
werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Die Atmung wird mit der Bewegung koordiniert.

Mit Step werden in minimaler Zeit maximale Ergebnisse erreicht. Die Muskelpartien von Beinen und Gesäß werden gestärkt, die Fettverbrennung kommt auf Hochtouren.

unterstützt das Training und den Muskelaufbau effektiv. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Tiefenmuskulatur trainiert.  In nur 15 Minuten könnt Ihr hocheffektiv verschiedene Muskelgruppen intensiv trainieren. Euer persönliches Trainingsprogramm hilft Euch, Eure Ziele zu erreichen.

Mit Boxen, Pilates und Tanzen zur Traumfigur. Die neue Trendsportart aus Hollywood lässt Pfunde purzeln, baut Muskeln auf und strafft den Körper.
Achtung: SUCHTGEFAHR

ist ein Ganzkörper-Workout. Für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte – und das in kürzester Zeit. Hier liegt der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung bei hoher Wiederholungszahl. Wenn Du mehr für Deine Muskulatur tun möchtest.

Spezielles Programm zur Kräftigung und Mobilisierung der Schulter und Rückenmuskulatur – mit und ohne Zusatzgeräte.

Eine spaßige und gelenkschonende Bewegungsart in der Gruppe. In diesem Programm wird der Stoffwechsel auf Hochtouren gebracht und die Fettverbrennung angeregt. Ein perfektes Training für Bauch, Po, Taille, Hüfte und Beine. Es wirkt wohltuend auf das gesamte Nervensystem, entwickelt eine bessere Koordination und Stabilität, baut Stress ab und lässt unser Glückshormon ansteigen!! Ganz ohne Schokolade

Abnehmspass für alle, die Stress und überflüssige Pfunde wegtanzen möchten. Elemente aus Aerobic, verschiedenen Tanzschritten, Intervalltraining und heißer Musik lassen das Fett schmelzen, der Körper wird gestrafft, die Kondition verbessert sich und das Herz wird gestärkt.

Professionelle Körperanalyse lässt wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu. In einer fundierten Gesundheitsberatung können wir geneinsam Dein individuelles Trainingprogramm zusammenstellen und fortlaufend Trainingsforschritte beobachten.

xBody / kabelloses EMS-Training

Schneller Muskelaufbau, Reduktion von Gewicht und Körperfett, Stabilisierung Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung, Beckenbodentraining, Steigerung der Kraftausdauer, Durchgängige Betreuung von Deinem Coach.
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- Frauenfitness-Studio formidabel Schlüchtern

FIVE

Eine Wohltat für Rücken und Gelenke: Das sanfte Training an den Holzgeräten stellt die Trainingslehre auf den Kopf. Mit FIVE werden unsere alltäglichen Beugepositionen durch Rückwärtsbewegungen aufgebrochen. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können unser körperliches Empfinden verändern. FIVE bietet Rücken und Gelenken Erholung, optimiert und stärkt das muskuläre System. 
Nach einem Einführungskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird, könnt Ihr FIVE in Euer Trainings-Programm einbauen.

happyfigur

Abnehmen wie Du magst – ganz nach Deinem Geschmack. Mit Deinem ganz persönlichen, individuellen Figurplan ! happyfigur – das Online Ernährungsprogramm, das von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird! 
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- Frauenfitness-Studio formidabel Schlüchtern
Training - Frauenfitness-Studio formidabel Schlüchtern

Öffnungszeiten

Täglich von 5.00 bis 23.00 Uhr

Studio-Services

Kostenlose Parkplätze
Kostenloses Wifi
Ernährungsberatung

Studioausstattung

Getränke-Bar
Duschen
Ruhebereich

Seit Januar 2019 können wir Euch in unseren neuen Räumen im Höbäckerweg begrüßen

Bürgermeister Matthias Möller und Wolfgang Stehling vom Gewerbeverein WITO und viele weitere Gäste waren bei unserer Eröffnungsfeier dabei! In unseren neuen Räumlichkeiten machen das Training an unseren modernen Geräten doppelt Spaß! Jede Woche könnt Ihr Euch aus bis zu 30 Kursen Euer Lieblingstraining zusammenstellen.

> unser Angebot… weiterlesen

Einweihung - Frauenfitness-Studio formidabel Schlüchtern

Einige unserer Partnerfirmen

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